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解答：

1、女性月经期不建议吃梨。即使梨营养价值高，口感极佳，但梨是寒性水果。有些女性有痛经的症状，吃梨会加重痛经的程度。

2、如果你下次经期不吃梨，可以吃一些性温性平的水果，如苹果、香蕉等。经期也可以多喝红糖姜茶，红糖姜茶的做法很简单。先将红糖放入水中煮沸，然后加入一些姜片，再煮一会儿再服用。

3、红糖姜茶可以温经补血，缓解痛经症状。即使不是在月经期间，女性多喝红糖姜茶也是有益的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。